,

Inilah 5 Manfaat Daging Bebek Untuk Kesehatan

oleh -277 views

ZETIZEN RADAR CIREBON – Untuk beberapa orang sangat suka makan daging bebek, selain rasanya yang nikmat, daging bebek atau itik juga memiliki cukup padat nutrisi, yakni vitamin, mineral, antioksidan dan lainnya. (Fajar)

Daging itik juga sering dimanfaatkan dalam kebutuhan komersial seperti bahan pembuatan makanan di restoran maupun hanya untuk diternakkan.

Dibalik keunikannya, sudahkah kalian mengetahui manfaat yang terkandung didalamnya? Yuk simak ulasannya lebih lanjut!

1. Memberikan efek kesehatan untuk gigi dan tulang

Source by Merdeka.com

Kata siapa kesehatan gigi dan tulang hanya mampu didapatkan dari mengonsumsi susu? Faktanya daging bebek memiliki kandungan fosfor yang cukup tinggi dan mampu memberikan manfaat baik guna dalam menjaga kesehatan serta kekuatan gigi dan tulang lho.

2. Mencegah anemia

Source by Alodokter

Sobat sering letih dan pusing? Tentu saja hal itu sangat mengganggu aktivitas sehari-hari ya sob. Oleh sebab itu, perbanyaklah mengonsumsi berbagai sumber makanan yang mengandung zat besi. Daging bebek merupakan salah satu alternatif makanan yang mengandung zat besi dan mampu mencegah anemia lho.

3. Menjaga kinerja otot

Source by Hellosehat

Daging bebek cukup memiliki banyak kandungan protein hewani dan sedikit sodium sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan sel-sel otot dan jaringan organ tubuh, sehingga sangat dibutuhkan dalam masa pertumbuhan lho.

4. Mencegah kolesterol jahat

Source by Google

Beberapa orang menganggap bahwa daging itik memiliki risiko yang cukup besar dalam memberikan dampak buruk seputar kolesterol. Meski begitu, tapi kandungan baik pada daging itik juga tak dapat diragukan lho.

Untuk kalian yang memiliki kolesterol tinggi, usahakan untuk mengkonsumsi daging itik tanpa kulit dan batasi untuk mengkonsumsi satu porsi tanpa kulit seharinya. Usahakan mengkonsumsinya yang direbus dari pada digoreng ya sob.

5. Menambah energi

Source by Liputan6.com

Daging bebek sangat bermanfaat dalam memberikan energi tambahan yang mampu menyokong aktivitas sehari- harimu sob. Kandungan vitamin B khususnya vitamin B6 dan B12 ternyata mampu memberikan energi tambahan kepada tubuh sehingga kita dapat melakukan aktivitas fisik secara lebih segar dan bugar.

 

Baca juga : Ayo Simak 4 Manfaat Dari Meminum Kopi Berikut!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.