Ketahuilah Manfaat yang Terdapat Di Dalam Air Tebu!

oleh -414 views
Source by Klikdokter

ZETIZEN RADAR CIREBON – Manfaat air tebu memang sangat baik untuk kesehatan. Air tebu memiliki kandungan nutrisi yang lengkap meliputi karbohidrat, protein dan mineral seperti fosfor, kalsium, zat besi, zinc, kalium, vitamin hingga antioksidan yang dapat mendukung kesehatan tubuh. (Fajar)

Meskipun demikian, mengonsumsi sari tebu juga tidak boleh terlalu sering. Cukup sebanyak satu gelas saja dalam setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya. Sebab, jika terlalu berlebihan dalam mengonsumsinya maka akan membawa efek samping negatif untuk kesehatan.

Berikut ini adalah manfaat minum air tebu yang bisa kalian dapatkan di dalam setiap satu gelas. Let’s check this out!

1. Meningkatkan energi

Sari tebu juga merupakan salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan kadar energi dalam tubuh. Sehingga, seseorang dapat merasa segar seketika setelah meminumnya.

Salah satu alasannya adalah air tebu mengandung karbohidrat kompleks seperti sukrosa yang mudah diserap oleh tubuh dan membantu meningkatkan energi.

2. Memperkuat tulang

Hal ini tak lain karena sari tebu mengandung kadar kalsium, zat besi, kalium, magnesium, dan mangan dalam tubuh. Sumber mineral tersebut merupakan komponen penting untuk memperkuat tulang kalian.

Dengan begitu, minuman ini dapat mencegah berkembangnya osteoporosis. Mengonsumsinya secara rutin juga dapat membuat tulang kalian tetap kuat seiring bertambahnya usia.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.