5 Manfaat Membaca Buku yang Perlu Kamu Tahu!

oleh -18 views
source: society19.com

ZETIZEN RADAR CIREBON – Ternyata banyak manfaat dari membaca buku lho, selain dari memperluas wawasan membaca buku juga bisa menjadi hiburan untuk setiap pembacanya. Membaca buku juga menjadi kebiasaan positif yang baik dan bisa kamu lakukan kapan saja. Manfaat membaca buku salah satunya untuk menjaga fungsi otak yang bahkan bisa bertahan seumur hidup. (tika)

Kapan terakhir kali kamu membaca buku? Berikut ini manfaat dari membaca buku!

1. Memperlambat penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer adalah penyakit yang menyerang otak dan dapat mengakibatkan kebingungan, memori jangka pendek, hingga gangguan bicara. Melansir Caring Everyday, membaca menurunkan risiko protein beta amyloid dalam otak yang meningkatkan risiko Alzheimer.

2. Meningkatkan daya ingat

Otak manusia adalah sebuah memori yang memiliki jutaan bahkan miliaran tempat untuk menyimpan sebuah data. Melansir The Best Brain Possible, kebiasaan membaca buku meningkatkan daya ingat. Saat membaca, neurobiologis akan memproses gambar maupun ucapan yang muncul ketika membaca.

3. Mengurangi stress

Melansir klikdokter.com, dalam sebuah penelitian dari University of Sussex Inggris, membaca dapat menurunkan stress hingga 68%. Mendengar musik juga dapat meredakan stress tetapi tidak seampuh membaca buku. Selain itu, orang yang membaca buku setidaknya selama 6 menit akan menurunkan detak jantung maupun ketegangan otot.

4. Menambah kosakata

Semakin banyak kamu membaca buku, semakin banyak pula kosakata yang kamu dapatkan. Itu dikarenakan buku selalu diisi ribuan kosakata yang beraneka ragam. Kebiasaan membaca itu akan memperbanyak kosakata yang mampu membantu untuk lebih mudah berbahasa dan berkomunikasi.

5. Meningkatkan hubungan sosial

Setelah memperbanyak kosakata, kamu bisa meningkatkan hubungan sosial karena dalam membaca buku kamu akan mengenal lebih banyak mengenai karakteristik, budaya, ataupun aspek sosial masyarakat. Hal ini akan membuatmu meningkatkan hubungan sosial denganĀ  masyarakat luar.

Ternyata, selain memperluas wawasan, kamu juga mendapat banyak manfaat juga dari membaca buku ya. Sudahkah hari ini membaca buku?

 

Baca juga :

Ini 4 Hal yang Harus Kamu Kurangi Mulai dari Sekarang!

Waspadai! Ini Kebiasaan yang Bisa Merusak Otak

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *