5 Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan Tubuh Sobat

oleh -266 views

ZETIZEN RADAR CIREBON – Zaman sekarang, buah pir bukanlah lagi buah mahal yang hanya bisa terkonsumsi kalangan menengah atas.  Sebab, harga jual buah pir terbilang cukup terjangkau. Buah ini pun cukup mudah di temukan di pasar tradisional.  Buah pir menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan bila Sobat konsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.  Berikut 5 Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan Tubuh Sobat. (fajar)

1. Melancarkan pencernan 

Kandungan vitamin C dalam buah pir bermanfaat untuk membantu usus besar memproses makanan lebih baik dan tidak meninggalkan terlalu banyak lemak. 

2. Baik untuk diet 

Anda sedang menjalankan program diet? Buah pir baik untuk Anda konsumsi secara rutin. Sebab, buah pir termasuk buah yang rendah kalori dan lemak.

Tidak hanya itu, buah pir juga mengandung serat tinggi yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama. 

3. Diabetes 

Buah pir baik dikonsumsi para penderita diabetes. Sebab, indeks glikemiknya rendah. 

4. Menurunkan tekanan darah 

Buah pir juga mengandung kalium serta sodium yang berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah serta menurunkan tekanan darah tinggi. 

5. Mencegah kanker 

Ternyata kandungan vitamin A dan C dalma buah pir berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh. 

Tadi adalah informasi tentang 5 Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan Tubuh Sobat. Simak informasi lainnya hanya di Zetizen Radar Cirebon.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *