Jus Buah yang Dapat Mencerahkan Wajah

oleh -124 views
source: pinterest

ZETIZEN RADAR CIREBON –  Memiliki wajah cerah adalah idaman setiap orang terutama wanita. Selain menggunakan skincare, kamu juga bisa merawat kulit dari dalam dengan mengonsumsi makanan-makanan yang bergizi. Ada beberapa jus buah yang ternyata memiliki manfaat juga untuk menutrisi kulit dari dalam. Daripada penasaran mari kita simak apa saja jus buah yang dapat mencerahkan wajah. (tika)

1. Jus bit

Siapa yang suka buah bit? Ternyata mengonsumsi Jus bit juga dapat bermanfaat untuk mencerahkan kulit lho.Hal ini karena jus bit mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin K, tembaga, magnesium, asam folat dan seng. Cobalah konsumsi secara rutin agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Selain itu jus bit juga dapat membantu kamu mengatasi masalah kulit yang lain seperti jerawat dan peradangan kulit.

2. Jus wortel

Bukan hanya enak dimasak wortel juga bisa kamu olah dengan membuat jus. Jus wortel dapat membantu mencerahkan kulit kamu lho. Hal ini karena wortel mengandung vitamin A, flavonoid, dan antioksidan yang dapat membuat wajah kamu tampak lebih glowing. Kandungan tersebut bekerja sama sehingga dapat menyamarkan noda hitam, mengurangi inflamasi, dan menangkal radikal bebas.

3. Jus jeruk

Tidak hanya dimakan seperti biasa, jus jeruk jeruk juga bisa dijadikan jus yang segar dan dapat menyehatkan kulit. Jeruk memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Seperti yang telah kita ketahui vitamin C dapat berperan banyak terhadap kesehatan kulit kita mulai dari mencerahkan kulit yang kusam, menyamarkan flek hitam, ataupun bekas luka yang sangat susah untuk hilang.  Sehingga apabila mengonsumsi jus jeruk secara rutin kamu dapat membuat kulit menjadi lebih sehat.

4. Jus kale

Pernah mendengar sayuran yang satu ini? Sayur kale bisa kamu jadikan jus juga lho. Ada sebuah yang mengatakan bahwa konsumsi kali secara rutin dapat membantu mencerahkan, meningkatkan elastisitas, dan memproduksi kolagen. Hal ini karena kale memiliki kandungan vitamin yang banyak beta karoten dan polyphenols yang ada di dalam sayur ini.

Nah, itulah beberapa jus yang bisa mencerahkan wajah yang bisa kamu konsumsi di rumah secara rutin.

Baca juga:

Rekomendasi Snacks Rendah Kalori

Manfaat Daun Sirih Untuk Kecantikan

Ini Penyebab Sering Lupa Tanpa Kamu Sadari

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.