Manfaat Maqui Berry Bagi Kesehatan

oleh -337 views
source: pinterest

ZETIZEN RADAR CIREBON – Maqui berry atau dengan nama latin Aristotelia chilensis adalah buah yang berbentuk bulat berwarna kehitaman yang sudah sejak lama digunakan sebagai obat. Maqui berry populer dengan nama superfruit karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Banyak manfaat dari maqui berry untuk itu yuk kita bahas apa saja manfaat maqui berry bagi kesehatan. (tika)

1. Kaya antioksidan

Seperti yang sudah kita ketahui, maqui berry ini mengandung antioksidan yang tinggi. Dibandingkan buah berry yang lain seperti strawberry, blackberry, raspberry atau blueberry, maquiberry memiliki antioksidan tiga kali lipat lebih banyak. Maqui berry memiliki kandungan senyawa anthocyanin yang memberikan warna ungu gelap.

2. Mencegah penyakit jantung

Manfaat selanjutnya buah maqui berry dapat mencegah potensi penyakit jantung. Hal ini karena kandungan antioksidan yang berupa anthocyanin dapat menurunkan risiko jantung hingga 32%. Mengonsumsi buah berry yang satu ini juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat hingga 12,5%. Namun masih perlu penelitian lebih lanjut lagi terkait hal ini.

3. Mengendalikan kadar gula darah

Manfaat maqui berry selanjutnya dalah dapat mengendalikan kadar gula darah. Ada sebuah penelitian dari studi klinis Universidad de La Frontera di Chile yang mengatakan mengonsumsi buah maqui berry selama tiga bulan dapat menurunkan kadar gula darah hingga 5%. Zat di dalam buah maqui berry dapat membantu memecah dan menyerap karbohidrat untuk menjadi energi.

4. Melawan peradangan

Ada penelitian yang menemukan bahwa buah maqui berry bisa membantu melawan peradangan. Hal ini karena buah maqui berry memiliki kandungan senyawa yang bersifat antiinflamasi. Sebuah studi juga menunjukkan perokok yang mengonsumsi ekstrak buah maqui berry secara rutin dua kali sehari mengalami penurunan radang paru paru.

Nah, itulah manfaat maqui berry bagi kesehatan. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal konsumsilah buah berry ini secara rutin. Bagaimana apa kamu tertarik mengonsumsinya?

Baca juga:

Ini Kesalahan yang Bikin Cepat Lapar

Manfaat Kulit Kentang Untuk Kesehatan

Tips Menjaga Kulit Sehat Selama di Rumah Aja

One thought on “Manfaat Maqui Berry Bagi Kesehatan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.