Generalized Anxiety Disorder! Gejala dan Perawatannya

oleh -49 views
Source: Google

ZETIZEN RADAR CIREBON – Generalized anxiety disorder (atau GAD) di tandai dengan kecemasan dan kekhawatiran yang berlebihan dan berlebihan tentang peristiwa kehidupan sehari-hari tanpa alasan yang jelas. Biasanya orang dengan gejala generalized anxiety disorder cenderung selalu mengharapkan bencana dan tidak bisa berhenti mengkhawatirkan kesehatan, uang, keluarga, pekerjaan, atau sekolah. (herdi)

Setiap orang terkadang merasa cemas dan mungkin ada alasan bagus mengapa. Tetapi pada orang dengan GAD, kekhawatirannya seringkali tidak realistis atau tidak sesuai dengan situasinya. Kehidupan sehari-hari menjadi keadaan terus-menerus dari kekhawatiran, ketakutan, dan ketakutan.

Apa Gejala Generalized Anxiety Disorder?

Generalized anxiety disorder mempengaruhi cara seseorang berpikir, dan juga dapat menyebabkan gejala fisik. Profesional kesehatan mental menggunakan seperangkat kriteria standar untuk mendiagnosis GAD. Gejala tersebut tidak dapat di sebabkan oleh masalah medis atau kondisi lain dan berlangsung minimal 6 bulan. Kriteria tersebut antara lain:

  • Kekhawatiran dan ketegangan yang berlebihan dan berkelanjutan
  • Pandangan masalah yang tidak realistis
  • Kegelisahan atau perasaan “gelisah”
  • Sulit berkonsentrasi
  • Mudah lelah atau lelah
  • Peningkatan rewel atau lekas marah
  • Dan lain lain

Apa Penyebab dan Faktor Risiko Generalized Anxiety Disorder?

Para ahli tidak mengetahui penyebab pasti generalized anxiety disorder. Beberapa hal – termasuk genetika, kimia otak, dan tekanan lingkungan – tampaknya berkontribusi pada perkembangannya.

  • Genetika. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa riwayat keluarga berperan dalam membuatnya lebih mungkin bahwa seseorang akan memiliki GAD. Dengan Kata lain, ini berarti bahwa kecenderungan untuk mengembangkan GAD dapat di turunkan dalam keluarga. Tetapi tidak ada gen kecemasan yang telah di identifikasi, dan keluarga juga dapat mewariskan kecenderungan tersebut melalui gaya hidup atau lingkungan.
  • Kimia otak. Ini rumit. GAD telah di kaitkan dengan masalah dengan jalur sel saraf tertentu yang menghubungkan daerah otak tertentu yang terlibat dalam pemikiran dan emosi.
  • Faktor lingkungan. Trauma dan peristiwa stres seperti pelecehan, kematian orang yang di cintai, perceraian, dan perubahan pekerjaan atau sekolah berkemungkinan berkontribusi pada GAD. Kondisi ini juga bisa memburuk ketika stres terasa tidak terkendali. Penggunaan dan penarikan zat adiktif juga termasuk.

Apa Perawatan dan Pengobatan Rumahan untuk GAD?

Jika tidak ada kondisi medis lain yang di temukan, makan Kamu mungkin akan dirujuk ke psikiater atau psikolog. Ini adalah profesional kesehatan mental yang dilatih untuk mendiagnosis dan mengobati kondisi termasuk GAD. Jadikan kebiasaan sehari-harimu dapat membuat perbedaan.

  • Cognitive Behavior Therapy. Orang yang di rawat karena gangguan kecemasan sering mengambil bagian dalam jenis terapi ini, di mana Kamu belajar mengenali dan mengubah pola pikir dan perilaku yang menimbulkan perasaan cemas.
  • Pengobatan rumah, kebiasaan gaya hidup ini juga membantu:
  • Latihan
  • Yoga
  • Pola makan yang sehat
  • Tidur yang cukup
  • Menghindari kafein
  • meditasi

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.