Hipersomnia! Bahaya Tidur Berlebih dan Tips-Tipsnya

oleh -41 views
Source: Google

ZETIZEN RADAR CIREBON – Hipersomnia, yang mengacu pada kantuk di siang hari yang berlebihan atau waktu tidur yang berlebihan, adalah suatu kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan untuk tetap terjaga di siang hari. (herdi)

Orang yang mengalaminya dapat tertidur kapan saja. Misalnya, di tempat kerja atau saat mereka mengemudi. Mereka mungkin juga memiliki masalah terkait tidur lainnya, termasuk kekurangan energi dan kesulitan berpikir jernih.

Beberapa orang dengan hipersomnia dapat memperbaiki gejalanya dengan perubahan gaya hidup yang tepat. Obat-obatan juga dapat membantu kondisi ini. Namun, beberapa orang mungkin tidak pernah mendapatkan bantuan penuh. Ini bukan kondisi yang mengancam jiwa tetapi dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang.

Penyebab Hipersomnia

Ada beberapa kemungkinan penyebabnya, meliputi hal berikut:

  • Gangguan tidur narkolepsi (ngantuk siang hari) dan sleep apnea (gangguan pernapasan saat tidur)
  • Tidak cukup tidur di malam hari (kurang tidur)
  • Kelebihan berat badan
  • Penyalahgunaan obat atau alcohol
  • Cedera kepala atau penyakit neurologis, seperti multiple sclerosis atau penyakit Parkinson
  • Obat resep, seperti obat penenang atau antihistamin

Apakah ada berbagai jenis hipersomnia?

Organisasi tidur dan organisasi psikiatri yang berbeda memiliki sistem klasifikasi dan subkategori yang berbeda untuknya. Masalah rumit, klasifikasi ini terus berkembang.

Sekunder

Hipersomnia sekunder berarti kantuk berlebihan Anda disebabkan oleh beberapa penyebab lain yang diketahui. Penyebabnya antara lain:

  • Karena kondisi medis. Penyakit dan kondisi yang dapat menyebabkannya antara lain epilepsi, hipotiroidisme, ensefalitis, multiple sclerosis, penyakit Parkinson, dan banyak lainnya.
  • Sebab obat-obatan atau alkohol. Obat penenang, obat anti hipertensi, obat anti epilepsi, dll.
  • Karena kurang tidur (insufficient sleep syndrome). Anda mungkin mengalaminya hanya karena Anda tidak mau tidur dan membiarkan diri Anda tidur selama tujuh hingga sembilan jam.

Primer

Hipersomnia primer adalah kondisi tersendiri. Ini tidak disebabkan oleh kondisi medis lain atau gejala dari kondisi medis lain. Empat kondisi diklasifikasikan sebagai hipersomnia primer:

  • Narkolepsi tipe 1
  • Tipe 2
  • Sindrom Kleine-Levin
  • Hipersomnia idiopatik

Perawatannya

Perawatan untuk kondisi ini dapat bervariasi, tergantung pada penyebab hipersomnia Anda. Dan karenanya,harus diingat kalau Anda tidak bisa melakukan self diagnosis.

Perubahan gaya hidup adalah bagian penting dari proses pengobatan. Seorang dokter mungkin merekomendasikan untuk mendapatkan jadwal tidur yang teratur. Menghindari aktivitas tertentu juga dapat memperbaiki gejala, terutama menjelang waktu tidur.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.