Bathophobia! Takut akan Kedalaman

oleh -70 views

Zetizen Radar Cirebon – Fobia merupakan ketakutan berlebih yang biasanya tidak rasional akan sesuatu. Misalnya saja ketakutan akan kedalaman atau yang kita kenal dengan Bathophobia! Ketakutan ini hadir sebagai manifestasi atas perasaan dalam diri manusia. (Susan)

Baca juga : Anthophobia! Ketakutan terhadap Bunga

• Apa itu Bathophobia?

Bathophobia, berasal dari bahasa Yunani. Bathios yang berarti dalam, dan phobos yang berarti ketakutan. Sehingga fobia ini merupakan ketakutan akan sesuatu yang dalam. Bisa berupa jurang, sumur, lorong, gua maupun hal dalam lainnya.

• Penyebab

  • Genetik. Orang yang memiliki fobia ini bisa saja pada anggota keluarganya memiliki fobia yang sama.
  • Pengalaman tidak baik. Orang dengan fobia ini bisa saja punya pengalaman tidak menyenangkan, misalnya saja dengan pengalaman berenang pada kedalaman air. Sehingga menyebabkan trauma psikologis yang terus membekas.
  • Takut pada makhluk di kedalaman. Misalnya saja di kedalaman air laut, mereka yang memiliki fobia ini cenderung berpikiran bahwa lautan yang dalam akan melahap mereka.

• Reaksi fisik

Orang yang memiliki Bathophobia akan merasakan reaksi fisik. Ciri-ciri reaksi fisik tersebut antara lain :

  • Denyut jantung meningkat
  • Mulut terasa kering
  • Sensasi mual
  • Sakit pada pelipis, pusing, kehilangan keseimbangan dan sakit kepala : Mati rasa, kesemutan, demam, perasaan sesak napas yang terputus-putus

• Cara Mengatasi

Bathophobia dapat teratasi atas kemauan diri sendiri untuk tidak takut terhadap ketakutan irasional tersebut. Hal paling mendasar adalah dengan melawan ketakutan yang timbul dalam diri sendiri. Apabila telah melawan ketakutan dalam diri tersebut, maka akan muncul kepercayaan diri untuk menghadapi ketakutan tersebut. Karena sesungguhnya, kekuatan terbesar muncul dari dalam diri manusia. Meskipun manusia lainnya berperan sebagai pendorong kekuatan tersebut, tetap saja yang memegang kendali penuh atas diri kita adalah diri kita sendiri.

Maka dari itu ada sebuah tips yang bisa kalian coba. Yakni, jadikan sesuatu yang kalian takuti menjadi sesuatu yang menyenangkan sesuai dengan pola pikir kalian sendiri yang kalian senangi. Sehingga, apa yang kalian pikir menakutkan akan menjadi hal yang kalian pikir kalian senang dengan hal itu.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.