Mitos di Psikologi! Nomor Satu Pasti Kamu Tahu

oleh -31 views

ZETIZEN RADAR CIREBON – Banyak konsep dan istilah psikologi, dalam beberapa dekade terakhir, memasuki bahasa sehari-hari kita. Pakar politik berbicara dengan santai tentang “mitos”. Cara orang berfokus secara selektif pada bukti yang mendukung keyakinan mereka yang ada  dan banyak orang awam mengetahui peran serotonin yang d iakui dalam menghasilkan rasa sejahtera. Dan berikut adalah 3 mitos dalam psikologi yang perlu di perbaiki. (herdi)

1.       Kita hanya menggunakan 10 persen dari otak kita.

Klian pasti tahu kalau pernah menonton film “Lucy” yang mempresentasikan kalau manusia hanya menggunakan 10 persen dari kemampuan otaknya. Psikolog William James mungkin tanpa di sadari memulai gagasan tersebut dengan berspekulasi pada tahun 1907 bahwa “kita hanya menggunakan sebagian kecil dari kemungkinan sumber daya mental dan fisik kita”.

Pada tahun 1936, penulis Lowell Thomas dengan sembrono memparafrasekan James, mengklaim bahwa “rata-rata manusia hanya mengembangkan sepuluh persen dari kemampuan mentalnya yang terpendam.

Sekarang jelas bahwa hal ini adalah mitos karena setiap bagian otak selalu bertugas aktif. Neuron khas menyala sekitar sekali setiap detik. Dan tidak ada bagian otak yang dapat menahan lebih dari kerusakan sepele tanpa kehilangan fungsi neurokognitif.

2.       Membicarakan masalah Anda selalu membantu.

Lebih dari seabad yang lalu, Sigmund Freud mempopulerkan gagasan “penyembuhan berbicara,” yang sekarang di kenal sebagai psikoterapi. Freud berkata bahwa kita semua memiliki kecenderungan yang tidak sehat untuk menekan pikiran dan perasaan yang mengganggu. Namun bukan berarti setiap masalah akan ringan bila membicarakannya dengan orang lain. Memang membicarakan suatu masalah adalah solusi yang membantu, tapi akan menjadi bumerang bila Anda membicarakannya dengan orang yang salah dan malah memberikan dampak toxic bagi Anda.

Berbicara tentang pengalaman menyakitkan, bagaimanapun, tidak di jamin akan membantu. Pertimbangkan “pemberitahuan stres insiden kritis,” protokol konseling kelompok untuk orang-orang yang telah menyaksikan peristiwa traumatis. Sebuah meta-analisis dari semua percobaan CISD yang di terbitkan tidak menemukan efek menguntungkan dari intervensi.

3.      OCD bermanifestasi sebagai hiper-organisasi.

“Orang aneh yang rapi” dan sesama pelancong yang cerewet biasanya di gambarkan dalam budaya populer memiliki gangguan obsesif-kompulsif. Jayma Mays, merenungkan “OCD atau Obsessive Compulsive Disorder yang melambangkan karakter germophobia-nya, Emma, ​​​​pada “Glee,” mengamati kesamaan dalam hidupnya sendiri: Dia mengatur rempah-rempahnya dalam urutan abjad, dan dia “terus-menerus membersihkan dan mengatur hal-hal” sebagai seorang anak .

Tapi OCD tidak ada hubungannya dengan kerapian, dan kebanyakan penderita tidak terlalu rapi atau tegang. Sebaliknya, mereka di ganggu oleh serangkaian pikiran yang mengganggu dan tidak di inginkan. Ini adalah penyakit mental serius yang biasanya menyebabkan tekanan besar dan gangguan fungsional.

Sumber: Washingtonpost

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.