Rosy Retrospection! Masa Lalu Lebih Baik dari Sekarang

oleh -139 views

ZETIZEN RADAR CIREBON – Terkadang kita terjebak berpikir bahwa semuanya jauh lebih baik, dan lebih mudah, di masa lalu. Itu salah satu trik pikiran kita bermain pada kita, terutama ketika kita merasa rentan atau kewalahan. Namun, jarang terjadi hal-hal yang “secara objektif” lebih baik di masa lalu. Psikolog menyebut pola pikir yang cacat ini sebagai rosy retrospection. (herdi)

Rosy retrospection mengacu pada fenomena psikologis orang yang terkadang menilai masa lalu secara tidak proporsional lebih positif daripada menilai masa kini.

Dari mana rosy retrospection datang?

Ini adalah bias kognitif yang dipelajari dengan baik. Itu terjadi karena ketika kita memikirkan masa lalu, kita lebih cenderung memikirkan orang, peristiwa, tempat, dan hal-hal yang abstrak. Dan, ketika kita memikirkan hal-hal secara abstrak, kita lebih cenderung fokus pada hal-hal umum yang positif daripada detail yang rumit dan terkadang mengerikan.

Anda mungkin tidak akan ingat betapa tidak nyamannya sofa tempat Anda tidur selama lima malam berturut-turut, bagaimana Anda kedinginan sepanjang perjalanan, bagaimana rencana perjalanan Anda menjadi rumit karena cuaca buruk, dan, belum lagi, betapa stresnya. itu sedang bersama keluarga besar Anda selama seminggu penuh.

Dengan kata lain, detail negatif tentang peristiwa masa lalu melayang keluar dari ingatan kita seiring waktu sementara aspek positif dari pengalaman masa lalu kita tetap ada. Ada baiknya ini terjadi, karena itu membuat kita tetap dalam kerangka berpikir positif di masa sekarang.

Jika pikiran kita tidak bekerja seperti ini, kita akan jauh lebih kecil kemungkinannya untuk pergi berlibur yang sama tahun depan atau terlibat dalam kegiatan lain yang penting bagi kesejahteraan psikologis kita.

Mengapa itu penting?

Rosy retrospection adalah pengingat bahwa apa yang jelas dalam ingatan tidak selalu benar. Keyakinan kita tentang dunia, tentang masa lalu, dan tentang masyarakat masa kini memandu keputusan dan preferensi kita untuk masa depan.

Meskipun mesin waktu tidak benar-benar ada, preferensi yang salah arah untuk masa lalu yang indah dapat memiliki konsekuensi yang signifikan dalam domain organisasi dan politik, karena keputusan mengenai masa depan sering kali merupakan fungsi dari beberapa evaluasi yang dibuat di atau di masa lalu.

Selain itu, pandangan yang tidak akurat tentang peristiwa masa lalu dapat menyebabkan penilaian peristiwa masa depan secara tidak adil. Dan tanpa menyimpan pengalaman negatif, Anda mungkin gagal memasukkan umpan balik yang membangun.

Itu selalu merupakan ide yang baik untuk mendekati perasaan nostalgia kita dengan tingkat skeptisisme yang sehat.

Ada bukti bagus yang menunjukkan bahwa hari-hari paling bahagia Anda masih akan datang. Dan, bahkan jika tidak, tetap penting untuk berasumsi bahwa memang demikian. Jangan menghindar dari melihat masa lalu dengan tingkat kesukaan tertentu. Tapi, dengan cara yang sama, jangan gunakan masa lalu sebagai alasan untuk tidak bahagia di masa sekarang.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.