5 Manfaat dari Ngulet Setalah Bangun Tidur

oleh -141 views
ngulet
seorang pria "mengulet" di tempat kerja

2. Meningkatkan suhu tubuh

Selama kamu tidur, suhu tubuh akan menurun hingga mencapai 35 derajat Celsius. Padahal, suhu normal tubuh di pagi dan siang hari adalah sekitar 37 derajat Celsius. Belum lagi jika kamu tidur di ruangan yang suhunya cukup rendah.

Selama suhu tubuh masih terasa dingin, tubuh pun akan mengira bahwa ini belum waktunya untuk bangun. Akibatnya, pikiranmu sudah terjaga tetapi rasanya sulit sekali untuk beranjak dari tempat tidur.

Untuk meningkatkan suhu tubuh, kamu pun akan mengulet. Ngulet bisa membantu menghangatkan tubuh supaya kamu jadi lebih mudah untuk bangkit dari kursi atau kasur.

3. Melancarkan aliran darah

Ngulet juga dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, tak terkecuali otak. Ketika aliran darah lancar, tingkat konsentrasi serta ketajaman pancaindra pun akan semakin tinggi.

Ngulet akan membuat peredaran darah menjadi lancar. Hasilnya asupan oksigen juga mengalir lancar di seluruh tubuh.

Baca Juga: 5 Kualitas Penting dalam Diri Orang Karismatik

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.