Emotional Numbness! Ketika Hati Sudah Mati Rasa

oleh -133 views
emotional numbness

ZETIZEN RADAR CIREBON – Pernahkah kamu memendam semua stres yang kamu punya sampai beberapa waktu, kamu merasa hampa dan mati rasa? Hati-hati, sobat! Itu artinya kamu saking stres hingga mencapai kondisi emotional numbness.

Apa Itu Emotional Numbness?

Menurut psikolog Mayra Mendez, emotional numbness adalah kondisi di mana seseorang merasa hampa dan kesulitan dalam mengungkapkan emosi yang di rasakannya.

Kondisi ini bisa di sebabkan oleh stres berat atau kecemasan berlebihan. Dalam kondisi ini, penderita bisa kehilangan minat pada hal-hal yang di sukainya.

Kondisi ini juga sering di kaitkan dengan mekanisme pertahanan diri (coping mechanism). Ketika mengalami emotional numbness ini, seseorang bisa meminimalisir perasaan sakit dan kecewa yang cukup parah.

Fenomena ini banyak di temukan pada orang-orang yang berada di lingkunganĀ  bertingkat stres tinggi atau pernah mengalami pengalaman traumatis.

Baca juga: 7 Alasan Kenapa Orang Memutuskan Untuk Bunuh Diri

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.