4 Macam Hormon Bahagia dan Cara Meningkatkannya

oleh -75 views
bahagia

ZETIZEN RADAR CIREBON – Saat merasa bahagia, ada 4 hormon dalam tubuh yang bekerja tergantung kenapa kamu merahasa bahagia. Ada Dopamin, endorfin, serotonin, dan oksitosin. Keempat hormone tersebut bekerja secara kompleks membangun berbagai emosi.

Dan berikut ini keempat hormone bahagia yang ada dalam tubuh kita serta cara meningkatkannya.

Hormon Dopamin

Hormon dopamin adalah senyawa kimiawi di otak yang berperan untuk menyampaikan rangsangan berupa sinyal saraf ke otak dan otot. Makanya, hormon bahagia ini dikenal juga sebagai neurotransmitter, yaitu penghantar stimulus.

Dopamin memainkan peran penting dalam motivasi dan penghargaan. Ketika Anda berhasil mencapai suatu tujuan, rasa puas, senang dan bangga yang muncul setelahnya merupakan hasil dari kerja dopamin.

Saat dilepaskan dalam jumlah yang tepat, hormon bahagia ini akan meningkatkan suasana hati, sehingga memunculkan:

  • perasaan senang dan gembira, seperti ketika jatuh cinta;
  • semangat dan motivasi;
  • kepercayaan diri.

Baca juga: 4 Fakta saat Kamu Sedang Melalui Proses Move On

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.