5 Manfaat Kreativitas pada Kesehatan Mental

oleh -42 views
kreativitas

ZETIZEN RADAR CIREBON  – Saat kamu mendengar kata kreativitas, pasti yang muncul dalam pikiranmu itu menari, musik, menggambar, dan lukisan. Memang semua hal tersebut berhubungan dengan kreativitas.

Tapi ternyata orang kreatif memiliki tingkat kesehatan mental yang baik. Selain berhubungan dengan hal-hal di atas tadi, ternyata creativity juga mempunyai hungan dengan kesehatan mental.

Manfaat kreativitas

Ada pemahaman salah kaprah bahwa rutinitas dianggap sebagai hal yang menjemukan. Padahal, keteraturan yang satu ini cukup penting. Begitu pula dengan kreativitas.

Tak ada salahnya memberikan sentuhan artistik dan kreatif agar tidak merasa bosan. Beberapa manfaat kreativitas bagi kesehatan mental di antaranya.

1.      Menghindari gangguan mental

Manfaat kreativitas yang paling utama dapat mencegah masalah-masalah mental semacam itu. Bahkan, orang kreatif juga dapat mengurangi rasa malu, marah, hingga depresi yang mungkin dialami orang dengan trauma seperti veteran perang.

Baca juga: Mindset yang Buat Hidup dan Mental Orang Kacau

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.