5 Tips agar Tidak Tertawa di Saat-Saat Serius

oleh -80 views
tertawa

Cobalah tanamkan dalam dirimu, bahwa rasa cemas yang dialami adalah sesuatu hal yang bisa mendorongmu untuk berlatih meningkatkan rasa percaya diri.

5.      Mencoba teknik mindfulness

Mindfulness adalah teknik yang akan membuatmu lebih menyadari keadaan di sekitarmu, sehingga kamu dapat lebih fokus dalam menghadapi berbagai hal yang sedang terjadi.

Cobalah melatih diri untuk melakukan teknik ini, karena sudah terbukti ampuh untuk mengatasi dorongan tertawa yang gak pada tempatnya.

Sering tertawa pada situasi yang gak seharusnya kamu tertawa? Bisa jadi hal itu karena efek dari banyak pikiran negatif yang mengganggumu.

Jangan biarkan pikiran itu membelenggu hidupmu, hingga tanpa sadar kamu sering tertawa saat orang lain sedang serius.

Lebih menyadari dan fokus pada setiap hal yang sedang terjadi, membuatmu mampu menempatkan diri, termasuk dalam hal tertawa.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.