Selain Lezat, Es Krim juga Baik untuk Kesehatan

oleh -9 views

ZETIZEN RADAR CIREBON – Makanan favorit semua umat, es krim. Selain rasanya yang enak dan manis, es krim juga merupakan makanan penutup yang kayak akan manfaat untuk kesehatan.

Meskipun bila di konsumsi dengan jumlah banyak tetap akan buruk untuk kesehatan. Tapi di lansir dari tirto, bila kamu mengonsumsinya dengan jumlah yang tepat, di sarankan untuk memakan es krim 2 kali saja dalam seminggu dapat bermanfaat.

1.      Kaya akan vitamin dan mineral

Komposisi susu pada es krim mengandung vitamin D, vitamin A, kalsium, fosfor, dan riboflavin. Itu berarti setiap mengonsumsi es krim, tubuh akan memperoleh manfaat vitamin tersebut.

 Es krim yang mengandung dark chocolate salah satu sumber antioksidan dan flavonoid. Kandungan tersebut membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kesehatan jantung.

2.      Sumber energi

Kandungan gula pada es krim memberikan energi bagi tubuh. Maka jika merasa lelah, cukup nikmati sesendok es krim.

Baca juga: Berikut Alasan Mengapa Tubuh Haus Setelah Makan Es Krim

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.